㌔4:30よりハイペースでは撃沈する男駒ヶ根ハーフまであと1週間今日の練習は15kmペース走(設定㌔4:15)今日は気温22℃で風はヒンヤリ絶好のコンディションでした。しかし、走りは大撃沈でした…1週間前の㌔4:30で20km走では安定して走れましたが…設定を㌔4:15にしたらアッサリ撃沈15kmどころか10kmも走れずにリタイア流石にこの時期にこの走りでは焦る💦
