そんな時は本宮山へ
今日、本宮山を一緒に走るのは…
sayoさん、つよしに加えて…
私とsayoさんが最近、豊橋陸上競技場のジムで
知り合った女子:リカさんを招いて
3人で本宮山アタックしました
今日の練習が実現したのは数週間前？
つよしとリカさんが豊橋陸上競技場のジムで
遭遇。
以前、Uシダスポーツで会ったことがあり
その事をお互い覚えており話すようになり…
話を聞けばsayoさんとも知り合ったらしく
そして、私やsayoさんが夏場に本宮山で
練習している事を話すと
「連れて行ってくださ〜い✨」
との事だったので
日程を確認し、今日ついに実現✨
本宮山友の会に新たな入会者です(いつから会員制になった（笑）)
それはさておき練習開始です✨
今日の本宮山は暑かった
少し走っただけで滝の様に汗が吹き出ます💦
本宮山初体験のリカさんは…
「既にキツイです」
」まだまだ本格的な上りが始まる前からキツそう
始めは3人で並走していましたが…
「2人とも先に行ってください、私は自分のペースで行きます」
この言葉でつよしとsayoさんは先行し、
チェックポイントで待つ事に…
今思えば、ここで先行したのは間違いだったと反省
暑さでカメラも茹ってます（笑）
チェックポイントで待っていると…
sayoさんは無事到達されたが
リカさんが来ない
待つ事数分？
何とか到着したものの…
「リタイアさせてください…」
本宮山デビューでこの暑さは酷だったようです
そして、上り坂が続く区間を1人で走らせてしまった事を反省しました
皆んなと一緒なら頑張れたかもしれない…
ただ、つよしとsayoさんもこの暑さで
想定以上に疲労していた為
【くらがり渓谷往復は中止で山頂往復に変更】
予定を短縮する事に。
彼女はリタイア宣言したものの
山頂は近いので山頂には連れて行きます‼️
足場が悪いので走らずに歩いて山頂へ✨
山頂は陽射しが照りつけとても長居できません
近くの自販機で水分補給後、下山開始‼️
練習距離が半分になった事で
「最後の下りはスピード練習だ〜
」
」下りをかっ飛ばしましたが…
ペース維持できず失速⤵︎
苦しい下りでした。
その後、待つ事
sayoさん
リカさん
苦しみながらも何とかフィニッシュ
練習後は本宮の湯で汗を流して
天丼定食
こうして本宮山練習は終了。
今日は本宮山デビューには厳しい暑さでした
またいつかリベンジしましょう