諏訪湖練習会 | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

4月8日(日)

この日は信州のラン仲間さん達と

諏訪湖で練習会が開催されましたキラキラ

つよしの地元:豊橋から長野県:諏訪まで250km

日帰りで行くには結構な距離です滝汗

昨夜、信州のアメブロランナーおきゃんぴーさんから

「7:30に駒ヶ根に来たら拾って行くよウインク

とLINEあり、つよしの負担は250→200kmに軽減

ありがたく、お願いすることにニヤリ

朝は3時に起床するはずがツヨって3時30分に

目が覚める滝汗

大急ぎで支度し出発車

10分程で支度できたので許容範囲照れ

そして無事駒ヶ根入りしておきゃんぴーさんの

運転で諏訪湖まで車

そして諏訪湖に到着しラン開始
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参加者は…
✨幹事のマフィーさん✨
✨マフィーさんの同僚のヒカルさん✨
✨レッドさん✨
✨ミキさん✨
✨N川さん✨
✨M角さん✨
✨諏訪湖→駒ヶ根まで走ったぱたこさん✨
✨豆腐屋にらいさん✨
✨長野市から遠路遥々のぺーぼーさん✨
✨おきゃんぴーさん✨
✨つよし✨

✨サプライズゲストの飛び入り参加者✨
※後ほど分かります

総勢11人でスタート🏃‍♂️🏃‍♀️
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諏訪湖は1周16kmのフラットなコースですおねがい

始めは皆さんと一緒にお話しながら✨
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4km付近の所で桜が咲いていたので記念撮影📷

この時、既にマフィーさんが遅れており

レッドさん「マフィーさん、この調子だと3時間コースだなニヤリ

その言葉を聞いたつよしは
「3時間あれば2周できるぞ」

それを聞いたにらいさん「何でそういう発想になるの?」

そして、記念撮影後再スタート🏃‍♂️🏃‍♀️

ここでまさかのつよしが先頭に出てしまう滝汗

誰も付いて来ずN川さんが唯一付いて来ましたが…

「どんどん行っちゃってくださいね✨」

こうなると暴走ツヨシの始まりです滝汗

ゆっくり走っても誰もついてこないので

2周走るつもりで徐々にペースを切り替えました。

そして10km程度走った所で1人の長身ランナー

さんが「つよしさんですか❓」

ナントキョロキョロ神奈川のぐんまちゃんことキャラメルさん✨

皆を驚かすためサプライズ出没したそうです爆笑

皆さんは後方にいる事を伝えて別れました。

ただ、ここでツヨリ発覚(笑)

16kmなら無給水でも問題ないですが…
32kmなら給水したい…

私はせっかく小銭をたくさん準備したにも

関わらず、小銭をウエストポーチに入れ忘れ

お金はおきゃんぴーさんの車の中滝汗

自販機でジュースを買う事ができませんでしたショボーン

コースの一角に「飲料水」と書かれた水道水が

あって助かりました笑い泣き

そして2周目に突入。

この日は風が強かったです。

向かい風で心が折れそうになり…

25km過ぎてからは脚も重たくなって来て

とても苦しかったですゲロー

そして、3時間コース疑惑のマフィーさんも

見えてこず…

「皆、既にゴールして寒い中待ってるのかな?申し訳ないなぁ⤵︎」

なんて思いながら走っていてラスト1km付近

ついにマフィーさんの後ろ姿を捉えました爆笑

何とかマフィーさんより先にゴールしましたが

既に用事があって帰ってしまった方もいたようで滝汗




最後は諏訪っこランドのお風呂でリフレッシュ照れ

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ご飯も食べて大満足照れ

BIGメロンソーダラブ
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諏訪湖ランは以前から興味があって

1度走ってみたかったですが遠方の為

なかなか来れず初体験できて良かったです爆笑

信州のランナーさん達ありがとうございました
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※おまけ

諏訪湖ランのタイム
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  5km     30:41(30:41)

10km     55:31(24:50)

15km  1:19:18(23:37)

20km  1:42:03(22:45)

25km  2:05:22(23:19)

30km  2:28:20(22:58)