本来ならフルコース
（本宮山麓～山頂～くらがり渓谷の往復)
で行いたいところですが
アキレス腱の不安を抱えているし
いきなりフルコースはきついので
ハーフコース（麓～山頂の往復）
で済ませました。
距離は短いですが、上りは相変わらず
キツイです。
7.5kmの間に700m上るのですから。
土の地面なのでロードの山より
更にスピード出ません。
下りもロードのように思い切りが
できず、スピードに乗れません。
ただ、さすがのガーミンもこの山中では
多少狂ってましたね。
急にペースが15:00になったり
1:21になったり。
ただ、距離はある程度正確でしたが。
アキレス腱の不安でクロカン系の練習
ばかりですが、そろそろロードの長距離
もしていかなければ…。