時間:1時間23分31秒(グロス)
1時間23分28秒(ネット )
総合順位:43位/2518人中
種目順位:10位/172人中
5km毎ラップ(スプリット/ラップ)
5km-19:19/19:19
10km-38:59/19:40
15km-58:40/19:41
20km-1:19:06/20:26
21.0975km-1:23:31/4:25
2011年時と比較(2011年/2013年)
5km
19:26(19:23)/19:19(19:16)
10km
38:56(19:30)/38:59(19:40)
15km
57:44(18:48)/58:40(19:41)
20km
1:17:04(19:20)/1:19:06(20:26)
21.0975km
1:21:11(4:07)/1:23:31(4:25)
10kmまでは自己ベストと同じペース
で推移しましたが…余裕度が違いました
11kmからは追い風でペースアップする
んですがペースが上がりませんでした。
11~15kmで1分
16~20kmで1分
ラスト1.0975kmで20秒
後半垂れた分だけ自己ベストより
遅れました。
こうやって見返すとやはり…
「22分台でまとめるレースだった」
ラスト6.0975kmは戦意喪失で
消極的な走りをしたのは最大の反省点。
まだまだ修行が足りません。
再度練習を積み
2011年時の威光を取り戻して
来年20代最後の伊勢路を激走し
有終の美を飾りたいです。
レース写真




