私の全盛期の感覚
良くも悪くも私の代名詞？
（勝手に命名）
高速ジョグが蘇ってきました。
フルが終わり一週間
そろそろ5km以上の距離を踏み始め
ました。
ここ最近のジョグ
昨日
17kmジョグ
1時間19分25秒（㌔4:40）
今日
13kmジョグ
59分41秒（㌔4:30）
ジョグが速いのは良し悪しが
あるとして
私の感覚は蘇ってきている気がします
1年半ぶりのフルを経験
走りやすい気候
故障の改善傾向
この3つが重なり、いい感じで
再始動できました。
次レースは地元豊川で開催の
トヨカワシティマラソン5km
一昨年ここで初5kmレースでした。
目標は自己ベストの17分47秒
…ではなく
一昨年の記録18分32秒
は最低限超えたいです。
地力は一昨年の方が圧倒的に上ですが
経験値で一昨年の記録に挑みます。
5kmはオーバーペースで
突っ込まないといけないので苦手です