150分LSD

体幹ランニングまだまだ未完成ですが



この走法を試みて痛みが軽減しているので



長い距離を走ろうとLSDを敢行しました。



予定は3時間でしたが



2時間過ぎてから疲労感に襲われ


2時間15分くらいからは戦意喪失



2時間30分でやめました。



22.38km　2時間30分00秒(㌔6:44)



今月末の駒ヶ根まであと2週間切りました。



故障の箇所が気になります。



本番までに不安を取り除きたいものです。