リタイアLSD

先月以降長い距離を走っていなかった



ので、今日は3時間LSDにトライ



しかし、ダメダメでした。



1時間くらいで苦しくなり



1時間45分でｼﾞｭｰｽ休憩



再度走り出すも続かず…



結局2時間10分 20kmでリタイア



このｽﾀﾐﾅ不安…ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝに響かなければ



いいが…



Android携帯からの投稿