20kmｼﾞｮｸﾞ

今日は雲っていたので、㌔5:00程度で



20km走ってみました。



最近連絡ｻﾎﾞﾘ気味な為か



身体が重く思うように走れません…



中盤以降くらいから身体が動くように



なりましたが…ﾍﾟｰｽは相変わらず



結局

20.37km 1時間40分09秒(㌔4:55)



何とか㌔5:00で走れました。



雲っていても苦戦していては



暑くて坂のキツいやぶはらが



思いやられますね。



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