50km今日の練習で今月の走行距離が50kmを突破しました。1年前は300kmを当然のように走っていた頃に比べると微々たる距離ですが…10月 13km11月 0km12月 15kmこれを思えば上出来です。ただ、あまり急激練習量を増やしてしますと故障のリスクが高くなるので夏までに300km/月 走れるように増やしていきたいです。今日の練習10kmジョグ 51分30秒(㌔5:09)
