今更ですが今年の抱負
①月300km走れるようになる。
②怪我なく練習を積めるようになる。
③フルのレース参戦(しまだ大井川)
2011年は当たり前に出来ていましたが
昨年の怪我により当たり前のことが
当たり前にできなくなりました。
今年は当たり前に出来る事をできるようになるのが
最終目標です。
続いて今週末にある新城マラソンの目標
私にとって9ヶ月ぶりのレース
上りの対処が全然できないのを考えると
25分以内で走れれば合格でしょうか。
まずは感覚を思い出し無事完走するのが
とりあえずの目標です。
今年はスピードよりも安全運転になりそうです。
今日の練習
5kmジョグ 24:30(Ave4:54)