昼に帰宅・食事をし2時間程度仮眠
16時くらいからお馴染みの
国道42号線ｼﾞｮｸﾞ(17.0km)しました。
しかし…今日は走り始めて
いつもと違う感覚が…
「身体が軽い
」(体重はまだまだですが)入りの1kmは4:48
いたって普通ですが、実は始めの20秒
GPS のエラーでロスしたので
実質4:28
適度なｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝもあり徐徐にﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ
5km毎のﾗｯﾌﾟ
22:26-21:38-20:56-4:06-3:42
計:1時間12分48秒(実質-20秒)
多分コースベスト
単なるつなぎｼﾞｮｸﾞで頑張って
何をしているんだ
ポイント練習を頑張らないと…
しかし、身体が軽く感じたのは好感触
復調の兆しと信じたい
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