2/12(日)三河湾健康マラソン(10km)
次回レースです。
実は10kmは１年3ヵ月ぶりです。
目標
私の10kmのPB は39分33分
普通なら39分切りを狙いますが…
既に39分は確実に切れると確信
ハーフ1時間20分切りの目標を踏まえ
37分30秒(Ave3:45)
少々無謀かもしれませんが
このﾀｲﾑで走れなければハーフ80分切りは
100%不可能!!
絶好調時の私なら行けそうだが
今の私に出せるか!?
作戦は
10kmも飛ばしていかないといけない
種目ですが5kmのように突っ込み過ぎると
後半失速しそうなので
始めの1kmは3:50~55くらいで入るつもり
15kmﾍﾟｰﾗﾝ57分台の私に㌔3:45のﾊｲﾍﾟｰｽは
耐えられるか？潰れるか？
答えは2週間後
Android携帯からの投稿