体脂肪率5.8％

今日は暑い夕方に6.6kmジョグ



なのに暑い、苦しい…



汗もダクダク…



とりあえず走った程度です。



しかし…



体脂肪率は自己2番目の…



5.8％‼



ちなみに自己ベストは2005年夏の



5.7％‼



ただ、体脂肪率なんて使う機械に



よって変動しますのであしからず…



自分に甘い私は、良い結果を信じます（笑）



明日はちゃんと練習しよう…