最近結構歩いてるな～とは思っていましたが、スマホについている歩数計を見てちょっとビックリ。
この１か月の平均歩数・・・
9,412歩！
私にしては結構歩いてるなあ
・・・という驚きもありますが、
それ以上に思うことは
ほぼ一緒に歩いてる息子くん！
君はエライ
がんばってる
まあ、２割ぐらいは抱っこしていますけどね。
当然彼のほうが歩数は多いですもんね。
それに、彼が走り回るのを座って見ていることもあるので、息子のほうが運動量は多いと思います。
なんと言っても体は土台なので、丈夫なほうがいいに決まってます
歩けば血流もよくなるだろうし、
筋肉もつくだろうし、
呼吸器も育つだろうし、
体が疲れれば夜はぐっすり寝てくれるし、
いいことづくし
ただ自分が疲れるだけ笑
でも自分もぐっすり眠れます！
それに、二人で歩きながらいろんな話をする時間が私は大好きです。
二人で家にいるよりも、歩いているほうが会話の糸口が増えますもん
風が強いねえ とか。
あのバスはどこに行くのかなあ とか。
救急車だね～、誰かケガしたのかなあ？ とか。
ちなみに私は以前、自転車で派手にすっ転んだことがあり（その時は一人で乗っていました）、それ以来怖くて自転車には乗りません。
それでこんなに歩くハメになっているだけなんですけどね
ちなみに、月単位の歩数を見てみると、気温の変化とちょうど逆のカーブを描いています。
殺人的な暑さの夏はあまり歩けませんでしたが、今は歩くのにちょうど良い
目的をもって歩いているというよりは、移動手段として歩いているだけなのですが、
それでも余力があるときは、河川敷の土の斜面を昇り降りしたり、でこぼこ道を探して歩いたりしています。
感覚過敏がある子どもにはそういうのがいいらしいですよ
先日田舎に帰っていたときは、アスレチックがある森の中の公園に毎日のように出かけました。
