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  競歩15km
• 競歩18km予定が12kmで終了(^^;
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  【左足半月板亀裂発覚から5年、マラソン縮小、競歩へ】
• 今月は月間300kmもきついかも
• あすけん　15点(^^;。体重、体脂肪率変動
• 【夜間川沿い競歩は恐怖】
• 月間300km
• 【イ・ヒョク、ブエノスアイレスで熱演】
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  【競歩26km】
• 競歩20km、後半ペースダウン
• 35km競歩高畠大会
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  高橋真珠さんのリサイタルに
• 体重変動
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  【スクロヴァチェフスキ、ハレ管のブラ１】
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  競歩12km
• 【常総市.道の駅でイチオシ！「いくら醤油が旨い】

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