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阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分
カラダのゆがみを整えて
痛みを起こりにくくする
４０歳からのやさしい背骨ケア
カイロプラクティックむすび
「背骨のメンテナンス専門家」
いじりえりです
当院でのカイロ施術は
すべて手技で行っている為
手は私の大切な仕事道具でもあるので
日々、負荷がかかったり
酷使していている指や手首の関節を
隙間時間があればマッサージして
痛みが起こらないように
関節が正しく動くように常にセルフケアをしています。
当院に通って下さってる
お客様の中にも
手を酷使されている方がいらっしゃいます。
✔︎パソコンのマウスをずっと握り続けて仕事をする
✔︎鉛筆をずっと握って字を書く
✔︎重いお皿を運んだり洗ったり
手の使い方の癖が影響して
指の関節がズレて固まったり
指を使いすぎて関節が肥大してして固まってしまったり
様々な状況で痛みにつながってしまうんですよね。
そして
手の不具合が起こってくると
その延長線上にある
肘や、肩首にまで悪い影響が起こり
首や肩の凝りにもつながるんです。
手をよく使う方は
頻繁に指のマッサージをしたり
手首を反らして腕の前側をストレッチするのがオススメです。
そして
親指を内側に入れた
グーパーグーパーを丁寧に行うと
指の正しい運動にもつながります。
日々セルフケアをしてあげると
指も手も正しく動いてくれますし
その他への影響も緩和できます。
指も大切なカラダの一部なので
労わってあげて下さいね。
【好評です】
