姿勢を気をつけるようになりました〜

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カラダのゆがみを整えて

痛みを起こりにくくする

４０歳からのやさしい背骨ケア

カイロプラクティックむすび

「背骨のメンテナンス専門家」

いじりえりです

本日２回目の施術を受けられる50代女性のお客様。

「前回教えてもらった事を気をつけていて

スリッパをルームシューズに変え

足首のストレッチもやるように心がけています。

仕事姿勢も右肩が内側に入らないように気をつけています！」とご報告下さいました。

めっちゃ素晴らしい！！

２回目の施術

カラダを診させて頂くと

ゆがみの部分はもちろん残っていますが

改善してる部分もありました。

お客様が姿勢を気をつけられた良い結果だと思います。

こちらのお客様のように

施術でゆがみを整えた後

暮らしの中での姿勢を気をつけたり

お伝えしたストレッチをやってもらうと

今まで動いてなかった部分の可動域も広がってくれるんですよね。

お客様ご自身も

「運動しようと思った事もあるけれど…

こんな歪んだ姿勢で運動しても効果ないかな？と思って」と言われてましたが

その通りです！なんです。

歪んだ姿勢で運動しても

バランスが悪い運動になってしまい運動の効果も半減なんですよね。

「カイロ施術である程度整ってきてから運動をはじめてみてくださいね。」と

お伝えしました。

今まで気がついてなかった自分の姿勢の癖を気づく事から

姿勢は変化していきます。

お客様もその変化を楽しみにしっかり通って下さるようです。

しっかりサポートしていきますね。

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北海道十勝に行ってきました〜

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いじりえりです

今年は開院10周年と言う事で

頑張った自分へのご褒美としてちょこちょこ旅行を計画しています。

第一弾が北海道旅行へ行って来ました。

北海道へは仕事かスキーでしか行った事がなかったので

気候のいい季節の北海道が楽しみだったんですよね。

2泊３日のゆったり旅行。

特に観光は計画せず

ホテルでゆっくり温泉に浸かり

お天気が良ければ近くを散歩しようかな〜という気持ちで出発しました。

宿泊先は十勝温泉。

あまり情報が集められてないですが

とっても良いお宿で気持ちの良い温泉でした。

宿は離れのようなたたずまいで

部屋数も少なく

GWにしてはとっても静かで心地よく

素敵な空間があちこちにありました。

お食事も期待以上で

すごく美味しかった。

さすが、北海道！

そして

今、人気の

北海道の名物『豚丼』は

食べて帰りたいと思っていて

情報を集めて、人気の『ぶた丼とん田』へ

どこの豚丼のお店もすごく混んでると聞いていて

目指していたお店の前の道はずーっと先まで駐車場待ちの車で大渋滞。

私達は宿が近くだったので

混んでいたら、スムーズに買えるテイクアウトにしよう〜と決めていたので

テイクアウトして宿で食べました。

予想通りの美味しさでした。

並んでいた方は

3時間ほど待っておられるそうですよ。

GWは開店前からめっちゃ並ぶそうです。

豚丼すごい人気ですね。

3日間、ゆっくり、のんびり、

美味しい物を食べれて大満足。

明日から通常モードで

しっかり施術していきます。

ご予約の皆様お待ちしていますね。

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過去のカラダより未来のカラダを考えていく〜

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いじりえりです

歳を重ねるにつれて

自分のカラダが思うように動いてくれない…

私もそうですが

50代に入ってくると

『今までのカラダとはちょっと違うな…』と感じる事が増えました。

もっともっと上の人生の先輩は

「70代になったらもっとしんどいで〜」

「80代は本当にカラダが変わってくるで〜

老化を感じるで〜」と教えてくれます。

過去の自分のカラダはこんな感じだった！と

感覚で覚えてるので

変化が怖い…

そして

将来のカラダは未知。

将来の自分のカラダは未知ですが

まわりの70、80代の方の様子を見ていると

イメージはできると思います。

80代の方でも

✔︎テニス、ランニングなど元気に走ってる方もいれば

✔︎杖をつきながら痛そうに小股でゆっくり歩かれてる方もいらっしゃいます。

歳を重ねる事は全ての方が共通ですが

カラダの状態は人それぞれなんですよね。

当院に通われてる

お客様と話をしていて〜

「今までは腰の痛みはなかったのに…」

「今まではもっと動けていたのに…」

「今までは一食抜いたらすぐに体重が落ちていたのに…」

「今までは寝たら翌日には痛みは引いていたのに…」

そんな風に言われる方もいらっしゃいます。

過去の自分と

今の自分と比べてしまう事ってあると思うのですが

過去の自分も大切にしながら

未来のカラダをどんな風に維持していくのか

維持する為には何が必要なのかを

一緒に考えて行きたいな〜と思っているんですよね。

歳を重ねるのは必然で

カラダも老化していきます。

今までは何もしなくても元気でカラダも丈夫だったけど

これから先は

カラダを維持するためのサポートが色々と必要になってくると思います。

どんな未来を過ごしていくのか

40代、50代、60代の今から準備していく事は決して早くはないと思っています。

健康なカラダがあればなんでもできる！

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すごく良い施術ですね〜！

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いじりえりです

今年の３月末からスタートしてる『ヤムナフェイス』

とってもご好評で

施術を受けられたお客様から感想を頂く事が多いです。

ありがとうございます！！

『ヤムナフェイス』は

顔専用のヤムナボールを使って

骨や筋肉にアプローチしていきます。

重力と加齢によって作られた

顔や頭のズレやゆがみをボールで正しい位置に整えていきます。

頭、おでこ部分の骨は

目や鼻におおいかぶさり

目が疲れやすい、開けにくい、高さが違ってきます。

鼻も圧迫されて詰まりやすくもなります。

そして

歯を噛み合わせる事で骨は下から上に突き上げられて

下からも鼻や目が圧迫されてしまいます。

骨が中心に向かってよってくる事が

たるみやシワ、くいしばりなどにつながってくるので

ボールを使って

下がってきてる骨を上に持ち上げ

中心によってきてる骨を外へと広げていきます。

先日、

はじめてヤムナフェイスを受けられた50代女性のお客様から

メッセージを頂きました。

「顔のヤムナで小顔になった気がする！

美容師さんにも顔が小さくなりました？とめっちゃ言われました。

むくみが取れてまぶたの厚みも薄くなった！

顔のヤムナすごく良い施術ですね〜！」と

1回の施術で大絶賛を頂きました。

変化は人によってそれぞれですし

一度でピシッと改善する事はないのですが

変わります！！

翌日のお化粧のノリが良くなったり

血流が良くなってお肌がモチモチになったり

肌が白くなったり

私も施術をしていて

お客様の変化が楽しいです。

5月末までは

体験料金として5,500円（1回）で何度でも受けて頂けます。

６月以降は

新しいメニューも考え中。

頭、顔はカラダの中の一部なので

カイロ施術と合わせて受けて頂く事で

良い変化も生まれるのでは？と思っているんですよね。

6月、７月には

ヤムナフェイスのイメージ写真を使って

このブログでも

どんどんお伝えして行こうと思っています。

『ヤムナフェイス』ってどんなのかな？

興味ある方はぜひ体験してみてくださいね。

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こんな癖ないですか？とお客様と私とで答え合わせをしながら施術しています〜

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当院では

カイロ施術を受けて頂く前に

お客様と話をしながらカラダの状態を詳しく伺います。

✔︎どんな姿勢で仕事をしているのか

✔︎座ってる時間が長いのか、立って動いてる事が多いのか

✔︎家でのくつろいでる場所ではどんな姿勢なのか

✔︎どんな姿勢で寝てるのか

などなど

お客様の日常のカラダの使い方が詳しくわかると

私もその状況を想像しながらカイロ施術をする事ができます。

これってとっても大切なんですよね。

お客様の日頃の姿勢がわかると

何が原因で痛みが起こってるのか

痛みの原因も早くに見つかるんですよね。

自分自身の事でも

自分がどんな風な姿勢をしてるのか

どんな癖があるのかわからない事も多々あるので

施術を繰り返しながら

私：「こんな事やってませんか？」

お客様：「やってるかも！」

私：「こんな癖ないですか？」

お客様：「えーー？よく分かりません…」

お客様：「度々やっぱりやってました！」と

私とお客様とで答え合わせをして行きます。

「首が痛い…」

「腰が痛い…」

人によって痛みの原因はそれぞれで

首や腰の背骨のゆがみだけを整えれば改善するとは限らないんです。

先日来られた40代女性のお客様。

数日前にギックリ腰になり、病院でレントゲンを撮ってもらわれました。

結果は「背骨はとってもキレイです！」と言われたそうです。

病院では骨もキレイだし「様子を見てくださいね」となるわけです。

しかし

ギックリ腰で腰の痛みが起こってるのは確かなんですよね。

腰の痛みはどこから起こってるの？

こちらのお客様は

楽器を使って音楽を教えておられる先生。

楽器を持って立つ姿勢がカラダの左右差を作ってしまいます。

重心位置も左側に傾いていて左脚は常にパンパンに張っています。

その傾いてる姿勢が多い事で

左脚から腰に負荷がかかってギックリ腰になってしまったのでは？と

想像しています。

なので

腰部分の骨のズレを整える事はもちろんですが

左右に傾いてる姿勢を整えた上で

左脚を正しく動くように改善していかないと

再度、腰の痛みが起こる可能性もあるんですよね。

お客様ご自身も

こんな風な姿勢をしてるんだ！？とはじめて気付かれたので

今後、生活の中で気をつけられると思います。

カラダの使い方の癖は人それぞれ

痛みの原因も人それぞれ

なので

お客様と答え合わせをしながら

お客様のカラダに合わせた施術で

しっかりサポートして行こうと思っています。

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