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阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分
カラダのゆがみを整えて
痛みを起こりにくくする
４０歳からのやさしい背骨ケア
カイロプラクティックむすび
「背骨のメンテナンス専門家」
いじりえりです
当院はカイロプラクティック院ですが
ヤムナボディケアと言う
専用のボールやツールを使ったレッスンや施術を行なっています。
カイロプラクティックは骨のズレを矯正し
骨と骨のつなぎ目である関節部分がスムーズに動くように
そして
骨のズレが整う事で背骨の中を通っている神経伝達が
スムーズに流れるようにサポートしています。
ヤムナボディケアは
骨にくっ付いてる筋肉を端から端にかけてストレッチする事で
筋肉のねじれ癖を整えたり
筋肉がスムーズに動くようにサポートしています。
ヤムナの施術の方は
ベッドの上に寝てるだけなので
直接的な筋力アップにはつながりませんが
ヤムナレッスンの方は
ボールの上にカラダを乗せて動いていくので
姿勢の維持や呼吸なども意識的に行え
体幹も自然と鍛えられていきます。
ヤムナレッスンの動きは単純なのですが
姿勢を維持しながら動く事で
より良いストレッチ効果も得られます。
「運動が苦手だけど…」
「カラダが硬いけど…」
そんな方でも
ヤムナレッスンを受けて頂くとカラダは変化していきますよ。
当院はプライベートレッスンなので
お一人お一人のカラダの状況に合わせてメニューを決めて
サポートしていくので
自分のカラダと向き合うだけでOK
ヤムナボールに慣れてきたら
ボールを購入して頂き
お家でセルフケアもやって頂けます。
当院で行うヤムナレッスンとお家でのセルフケアとを
繰り返し行う事で
みなさんどんどん状態していかれます。
「運動が苦手だけど…カラダが硬いけど…
そろそろ何か運動を始めないと！」と考えておられる方は
ぜひ、ヤムナボディケアも一つの候補に入れて下さいね。
当院はカイロプラクティック施術と合わせてレッスンを行なってますので
カラダを整えながらカラダに合わせたレッスンを受けて頂けます。
良かったらお待ちしていますね。
【ホームページ】
メニューのご紹介をしています。
良かったらご覧ください。
