体はぶれない方がエネルギーがスムーズに通ります。
主に息がそのエネルギーの通りを邪魔をしています。
ぶれない方が圧倒的に難しい。
特に今の時代は表面の筋肉でどうにかしようとしています。
表面の筋肉はそんなに耐えられないのです。
外の筋肉を無理矢理に動かすと、中の関節や靭帯は疎かになってしまいます。
その為にはどうするか？
一歩を１０秒以上かけて歩くことです。
それを１分やります。
１分で５，６歩しか進めません。
不思議な事にかなりの不調がこれで改善されます。
「不思議」と書きましたが原理としてはとても簡単です。
関節や靭帯の繋がりが良くなり呼吸があまり入ってこないのでぶれないのです。
YUREZO考案「ふらふらバランス」
https://www.youtube.com/watch?v=AdZTea9FEx0
15:50からの出演です。
考案した「ふらふらバランス」を23:30～体験して貰っています。
ボディバランス・メンテナンス
バランスの取り方、呼吸の減らし方、ボディケア、メンタルケア、体の繋がり、理想の自分になるために。
詳しくはホームページで！！
基本的には下記の時間区分になります。
時間区分：
①１０：００～１０：５０
②１１：００～１１：５０
③１２：００～１２：５０
④１３：００～１３：５０
⑤１４：００～１４：５０
⑥１５：００～１５：５０
⑦１６：００～１６：５０
⑧１７：００～１７：５０
⑨１８：００～１８：５０
⑩１９：００～１９：５０
全て５０分です。ご都合の良い時間帯をお選びください。
内容：
内容：個別の認識・体勢調整
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