生きるためには体が必要です。
その体が生きていくために必要な事。
①食事
食べないと生きていきません。
その食事の回数は人によって様々です。
一日に一回の人もいますし五回の人もいます。
何れにしても食べないと生きていけませんが、１週間ぐらい食べなくても生きてはいけます。
②呼吸
呼吸をしないと人は生きていけません。
その回数は一日に約２万回。
５分も止めていれば死んでしまいます。
必然的に回数が多いので食事よりも呼吸が大事なのです。
③
起きて活動している限りはバランスが大事です。
意識が無くなったら立っていられません。
無意識のうちに人は倒れないようにとしているのです。
骨、関節、腱、人体、筋肉、内臓etc.それぞれが連動しバランス感覚を保っているのです。
毎秒（それ以上）毎にバランスを保っているんです。
故に「食事＜呼吸＜バランス」という方程式が出来るのです。
しかしほとんどバランス感覚、崩れないことが当然としてあるのです。
誰も考えません。
生きる事を呼吸に頼り、食事に頼るのです。
大事なのは自分のバランス感覚なのです。
そこが整えばほとんどの事が勝手に整うのです。
ボディバランス・メンテナンス
バランスの取り方、呼吸の減らし方、ボディケア、メンタルケア、体の繋がり、理想の自分になるために。
詳しくはホームページで！！
基本的には下記の時間区分になります。
時間区分：
①１０：００～１０：５０
②１１：００～１１：５０
③１２：００～１２：５０
④１３：００～１３：５０
⑤１４：００～１４：５０
⑥１５：００～１５：５０
⑦１６：００～１６：５０
⑧１７：００～１７：５０
⑨１８：００～１８：５０
⑩１９：００～１９：５０
全て５０分です。ご都合の良い時間帯をお選びください。
内容：
内容：個別の認識・体勢調整
ご希望・ご要望が御座いましたらお知らせください。
お問い合わせ先：hurahura.balance@gmail.com
YURAGI BALANCE～究極の体幹～
ホームページ https://hurahurabalance.wixsite.com/yuragibalance
メールアドレス
音体整合研究所 ～Music Body Balance Laboratory～
ホームページ https://www.music-body-balance-labo.com/
メールアドレス music.body.balance.labo@gmail.com
身体研究ブログ https://ameblo.jp/music-body-balance-labo
インスタグラム→https://www.instagram.com/yuzoishikawa_tenor_bodybalance/?hl=ja
ツイッター→https://twitter.com/MBB_labo
フェイスブック→https://www.facebook.com/yuzo.ishikawa.3
石川雄蔵のホームページ「ユーゾーページ」http://yuzo-tenore.jimdo.com/
ブログ「ゾーユーブクロ」https://blogs.yahoo.co.jp/yuzo2339
質問や御不明な点が御座いましたらご連絡ください
「音」そのものを向上させたい方。
スポーツ等のパフォーマンスを向上させたい方。
体力や体調に不安がある方。
講習会の依頼や個人のメンテナスもお気軽にどうぞ！