安定期に入りました。
8月8日、妊娠5ヶ月、安定期にやっと入りました。実質4ヶ月、長いようであっという間のような。おなかはスイカを飲み込んだかのようです。もともとスポーツウーマンではないけど「運動」ができないのは、モヤモヤしていたのでマタニティヨガなど、運動ができるのが嬉しいです(^^)前回記事に載せた「ふらふら~」ですが「貧血」が原因なのがわかりました!鉄と葉酸のサプリは取っていましたが、あまり効果なかったみたいで・・・妊婦サイトで人気だったこれを、朝飲むようにしたら改善しました。【雪印メグミルク】 MEGMILKプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト 190g×18本セ.../雪印メグミルク¥価格不明Amazon.co.jpわたしのネットビジネス友達の管理栄養士するみさんが、貧血予防サイトを立ち上げました。『貧血を薬に頼らず食事で治す栄養研究所 貧血ラボ』http://heathydiet.click/管理栄養士の貧血サイト貧血気味の方、ご参考まで(^^)