ASAKATSU2020 Vol.6-290
Garminと自律神経
おはようございます☀
本日は4時50分起床、
ブログ投稿です✨️
自律神経との付き合い方で、
心拍数から自律神経を見える化する
しかもそれを、
body batteryとして100点
でリアルタイムの残りを見れる
Garmin先生を購入しました
Prime感謝祭ではさらなる
値引きはありませんでしたが、
20%オフならいいでしょう
驚いたのが、
仕事のときはフルで交感神経が
働いてること
休憩時間もです
これは驚きましたね、
仕事終わりには、
ほとんど力尽きてる（笑）
自律神経の力尽きてるは、
主観としてはちょっと疲労
溜まってきたなくらい
だから仕事終わりにジム
行ってましたが、
自律神経的には悲鳴（笑）
うーむ、こんなすごい見える化が、
1万円台で手にはいる
すごい時代です、
感謝感謝
The Enemy of the Best is, good
この言葉に本気で取り組む時が来ました
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日にしましょう！
過去の投稿はこちらから
Good morning! ☀
Woke up at 4:50 AM today,
and time for a blog post! ✨
When it comes to managing my autonomic nervous system,
visualizing its state through heart rate—
and on top of that, being able to track my remaining energy in real time as a "Body Battery" out of 100 points—
I went ahead and bought a Garmin device!
There weren't any extra discounts during the Prime Big Deal Days,
but 20% off was good enough for me.
What surprised me was that during work,
my sympathetic nervous system is running at full throttle.
Even during break time!
This really blew my mind.
By the time work finishes, my energy is almost completely drained (lol).
When my autonomic nervous system is totally exhausted,
subjectively I only feel like, "Hmm, I'm getting a little tired."
So I used to hit the gym after work,
but my autonomic nervous system was actually screaming in agony (lol).
Hmm, it's amazing that such incredible visualization technology
is available in the 10,000 yen range.
What an incredible era we live in. So truly grateful!
"The enemy of the best is good."
The time has come to genuinely commit to these words.
Let's make today another amazingly creative and thrilling day!