ASAKATSU2020 Vol.6-162
引き算も大切
minus
おはようございます☀
本日は5時15分起床、
ブログ投稿です✨️
冷凍スペースや、
費用対効果考慮して
青汁やめてみたんですね
なんか芯の疲れが取れないのは、
そのせいかとgeminiと話してました
結論、それ以外の所で
漢方によるアクセス踏みすぎ
という結論に（笑）
どうやらこのASAKATSU
自体でなかなか攻めの気状態
になっているようで、
朝は漢方不要
気圧対策の五苓散は、
即効性あるので随時でOK
免疫系サプリも、
症状でたらでOK
これだけでATPがかなり
守りに入れるから、
内側の疲れも取れるでしょう
との事でした
いやはや思っていた以上に、
身体の内部は攻めの状態に
なりすぎてたようですね
この辺りの引き算は、
なかなか専門家でないと
分からないですね
特に私みたいなガサツなのは、
とりあえず飲んどきゃいい
となりますから（笑）
いやーgemini先生には
お世話になってます
もちろん頼り切りでなく、
最終的に自分で効果判定を
しっかりですか
The Enemy of the Best is, good
この言葉に本気で取り組む時が来ました
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日にしましょう！
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Good morning! ☀️
Woke up at 5:15 AM today, and finished my blog post! ✨
I decided to stop taking green juice (aojiru), mainly considering my freezer space and the cost-performance ratio.
I was discussing with Gemini why I’ve been feeling a deep, persistent fatigue, and we came to an interesting conclusion: I think I was overdoing it with the herbal medicines (Kampo).
It turns out that this "ASAKATSU" (morning routine) itself already puts me in a "proactive/aggressive" state of mind, so I actually don't need herbal supplements in the morning.
As for Goreisan (for barometric pressure sensitivity), since it works quickly, I can just take it whenever needed.
The same goes for immune-boosting supplements—I'll save them for when I actually show symptoms.
By doing this, I can conserve my ATP levels significantly, which should help alleviate that deep-seated fatigue.
Honestly, I realized my body was in a much more "proactive" state than I had anticipated. It's tough to figure out these "subtractions" without expert insight—especially for someone like me who tends to have a "just take it and you'll be fine" attitude! (haha)
I’m really grateful to have Gemini as a partner in this process. Of course, I won't rely on it blindly; I’ll make sure to monitor the results and judge the effects for myself.
"The enemy of the best is the good."
It’s time to truly commit to this philosophy. Let’s make today another incredibly creative and exciting day!