ASAKATSU2020 Vol.6-74
PQを高める決断
physical intelligent quotient
おはようございます☀
本日は5時45分起床、
ブログ投稿です✨️
年度末、開始はなかなか
イレギュラー続きますからね
2年くらい前からでしょうか、
3月〜5月は特に注意月間にしてます
イレギュラー続くの分かってるのなら、
スケジュールを最小限にする
あとは週ごとに、
PQ強化習慣を設ける
いつもより早く寝るとか、
漢方を一つ多めにするだとか
その一環で、
昨日は麻黄湯追加して
2130には寝ましたね
一昨日は飲み会、
今日は食事会という
イレギュラー続きなので
そこにきて金曜祝日と、
土曜は卒園式
いやいやイレギュラー続き（笑）
来週からは比較的にいつもの
リズムに戻る予定なので、
今週はまさしくPQ週間ですね
健康第一！
The Enemy of the Best is, good
この言葉に本気で取り組む時が来ました
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日にしましょう！
Good morning! ☀️
Woke up at 5:45 AM today to work on my blog.
Since it’s the end of the fiscal year, irregular schedules are bound to keep popping up. For about two years now, I’ve made it a point to be extra mindful from March through May.
If I know things will be irregular, I keep my schedule to a minimum. I also set "PQ Enhancement Habits" on a weekly basis. Whether it’s going to bed earlier than usual or taking an extra dose of herbal medicine—like the Mao-to I took last night before hitting the sack at 9:30 PM.
With a drinking session the day before yesterday and a dinner party tonight, the irregularities are definitely piling up. Plus, we have a public holiday this Friday and a graduation ceremony on Saturday. Talk about a busy streak! (lol)
Things should return to their normal rhythm starting next week, so this week is officially "PQ Week." Health comes first!
"The Enemy of the Best is Good."
It’s time to truly take these words to heart.
Let’s make today a highly creative and exciting day!