ASAKATSU2020 Vol.4-240
健全な感情は、
健全な肉体に宿る
おはようございます☀
本日は4時30分起床、
ブログ投稿です✨
久方ぶりに原因なく
イライラしました
探ってみると
22時以降就寝が
続いたのと
ジムに5日以上
行ってないこと
気圧と気候の変化
などが原因かと
思われます
PQ、肉体的指数
と
EQ、感情的指数
この2つは特に
関連が高いように
思います
昨晩睡眠は確保して、
漢方で気圧対策しました
今週中に絶対に
ジムに1回は行きます
感情コントロールは
環境設定から
自分との距離感を
図りながら
生き様で後悔しないために
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日に
しましょう！
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