ASAKATSU2020 Vol.4-21
22時には寝ること
おはようございます☀
本日は6時起床、
ブログ投稿です✨
こだわらない、
こだわりを持つ
その為には
いくつか工夫が必要
そのうちの一つが、
22時には寝ること
22時からが
睡眠による回復の
ゴールデンタイムとのこと
基本は毎日22時
仕事なので難しい場合、
3日に一回は必ず
22時に寝ること
結果には必ず
原因がある
火のないところに
煙は立たない
あとは勇気と誠実さ
その源泉となるのは、
自分の中の燃えるような
YES
こだわらない、
こだわりを持ちながら
生き様で後悔しないために
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日に
しましょう！
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