ASAKATSU2020 Vol.3-328
肉体的インテリジェンスと
知的インテリジェンス
【第8の習慣23】
おはようございます☀
本日は5時30分起床、
ブログ投稿です✨
名著からの
アウトプットシリーズです📕
宜しければご一読下さい🙇
肉体的インテリジェンス
をおろそかにしたら、
ほかの三つのインテリジェンス
（知性、情緒、精神）がどうなるか、
考えてみてほしい。
肉体の健康を損ねるだけでなく、
集中力、創造力、忍耐力、
タフさ、勇気、学習能力、
記憶力など
知的インテリジェンスも損なわれる。
逆に、日頃から運動し、
適切な食事と休養をとっていれば、
集中力やタフさだけでなく、
学習意欲も維持できる。
私もジムに通い始めて
数年経ちますが
継続できる理由は、
仕事が捗るからですね
もちろん肉体的な
健康維持も付随していますが
それ以上に
仕事の捗りですとか、
集中力向上の実感
のほうが高いですね
汗流すと、
最新再生する実感を
得られて
余計なことを考えずに、
今に集中できたりします
非常に納得のいく
教えでした
生き様で後悔しないために
本日も最高に創造的で、
ワクワクする一日に
しましょう！
過去の投稿はこちらから
