過去はいくらでも、よいものにかえることができる
ふだん、顕在意識がコントロールするエリアは、すべての行動のだいたい三パーセントから五パーセントで、残りの九十五～九十七パーセントは潜在意識がコントロールしていると言われています。
記憶は脳ではなく、身体全体で行われている
アサーティブassertiveという、日本人にはやや聞き慣れない概念の英語があります。これは、日本語にすると「過度に攻撃的にならず、かといって防御的にもならず、うまく自分を表現すること」といったことでしょうか。
・別の資料を用意する
・翌日の朝に仕上げる
・別の人に援助を頼む
なぜなら、上司の仕事も大事ですが、自分の予定も大事だからです。自分を大事にするためにも、相手を大事にするためにも、しっかりとした主張をして、長期的な関係を健全に保とうとするのです。
本当にがんばらなければいけないのは、なぜこんなにがんばらないといけないのか、という現実を見つけて、その原因が何なのかを把握することです。
がんばっているというのは、あくまで自分が主観的にがんばっている、ということであって、客観的に成果がでているかどうかとはまったく別の話だからです。
ただし、メンターとしてお願いするにあたっては、あなた自身に、やる気があって、かつわ相手が時間を使っていいと思わせるだけの魅力がなければならないことは言うまでもありません。
もちろん、コミュニティラーニングといっても、そんなに身構える必要はなく、会議のたびにちょっと同僚と雑談をする、談話室でお茶を飲みながら、別の部署の人と気軽な意見交換をする、そんなささいなことでいいのです。そのときに、あなたがら持ち寄る情報が魅力的であればあるほど、逆にいろいろな人があなたの話を聞きたいと思うため、互いの学びも深くなっていきます。
まさたばこは、たばこ自体にお金がかかることと、たばこのために損なわれる健康の改善にお金がかかることごあり、両方を合わせたコストは、生涯で三百五十万円くらいだと計算されます。
愚痴を言いたくなったら、それを無視するのではなく、ちゃんと問題解決をする習慣をつけるのです。
メラビアンの法則
五十五％=visual
三十八％=vocal
七％=verbal
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