大阪総持寺駅５分「キレイになるだけでなく運気も上がるリンパケアサロン＆リンパケアスクールmuse（ミューズ） 」
セラピスト＆講師の上西さゆりです。
何歳になっても”今が一番キレイでいたい”
そんなあなたをサポートさせてくださいね。
ご訪問頂いて、ありがとうございます。
皆さんは肩こりしませんか？
私が初めて”肩こり”というものを
経験したのは高校生の時でした。
とにかく肩や首がパンパンに張って痛い。
その日までは一度も感じたことのない
感覚でした。
「これが大人たちを困らせてる
肩こりというものなんだ」
そんな風に思ったのを今でも覚えてるくらい衝撃でした。
そこから”肩こり”との闘いが始まります。
普通は子供が親や祖父母の肩を
揉んだり叩いたりしてあげるものなのに
私の場合は母や祖母に
「肩揉んで～」というのが常でした。笑
仕事をしだしたら、それがもっと酷くなって。
接骨院やら整体やらのお世話にもなりました。
ただ、強く揉まれると揉み返しがひどくて
結局は夜に寝られないはめに。
そんなある日、
確か肩こりで検索したと思うんだけど
「耳たぶ回して、腕も回して・・」
というYouTubeを見つけたのです。
それを見ながら一緒にやってみると
何かいいね～楽になるよ。
それが私とさとう式リンパケアの
出会いでした。
YouTube見た時はまだ
さとう式リンパケアだとは知らなくて
知り合いの方が
さとう式リンパケアのインストラクター
になったと聞いて、
あの耳たぶ回すのがさとう式なんだと
初めて知りました。
良さそうなので、ちゃんと習ってみたい
と思い、”初級講座”を受けたのでした。
初級講座を受けてみて
「へ～肩こりだけでなく
たるみとかほうれい線とかにもいいんだね」
と分かり、セルフケアに明け暮れるようになったのでした。
耳たぶ回しっていうけど
グルグル耳たぶを回すのではなく
耳の付け根の顎に軽い刺激を与える
っていうのが正しいです。
顎に軽い振動が伝わると
顎の筋肉がゆるんで、首とか
肩の筋肉もゆるんでくるのです。
習って初めて筋肉をゆるめると
楽になるんだと理解したのでした。
肩こりや首こり、頭痛に悩んでるなら
初級講座かお顔のセルフケア講座を受けると
ご自分でメンテナンスができるんです。
今でも仕事が忙しい時や
本を読み過ぎた時、
パソコンやスマホを見過ぎた時は
肩こりが復活するので
寝る前に必ず耳たぶ回しなどの
セルフケアをしてから寝てますよ。
筋肉をゆるめる＝身体をゆるめる＝身体が楽になる
筋肉ゆるめてみてね～。
ご家族のケアもしてあげたい人は
初級講座を受けてくださいね。
今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。
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