大阪総持寺駅5分たるみ改善リンパケアサロン -31ページ目

大阪総持寺駅5分たるみ改善リンパケアサロン

総持寺徒歩5分の痛くない骨格矯正で、たるみ改善小顔リンパケアサロンです。
さとう式リンパケアは髪や頭皮を健康にし、ほうれい線、たるみ改善、小顔だけでなく姿勢を改善してスタイルアップを叶えます。

大阪総持寺駅5分たるみ改善小顔サロンミューズのさとう式セラピスト&講師の上西さゆりです。

 

 

1 0年後も自分自身を大好きでいたいから♡

 

そんな方を応援しています。

 

 

ご訪問頂いて、ありがとうございます。

 

 

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日曜日に、

仕事が終わったら

久しぶりにネパールカレー屋さんへ行って

涼しいお店で冷たいビールと

チーズナン、カレーを食べよう

 

なんて想像するだけでワクワクしてました。

 

 

で、仕事が終わってカレー屋さんへ。

 

でも店に入ったらめっちゃ暑い!!

 

 

そして、大きな扇風機の風があたる場所に

案内してくれました。

 

えっ、エアコンついてないんですか?

と聞くと、

 

もう6時だから涼しいねと。(*_*)

(飲食店は今大変なんだろうけど)

 

カレー食べて、さらに暑くなって

熱中症になると困るので

 

申しわけないけど

エアコンついてないなら

帰ります。

 

と言ったらつけてくれた。笑

 

 

ここで扇風機で我慢したら

暑すぎてイライラしたかもしれません。

 

 

そうなるとエネルギーもだだ下がりで

後に何らかの嫌な経験として表れますから



 言って改善されるなら

我慢せずに言ってみた方が

絶対いいですね。


 

 

 

でも微妙な涼しさで(これ以上冷やしてとは言えなかった)

せめて冷たいビールを飲もうと

(たしか7時までは大丈夫だったよね?)

ビールお願いしますと言うと

 

まだアルコールはやってないって( ;∀;)

 

 

カレーもチーズナンも美味しいけど、

暑いよ〜




 

 

 

帰って急いでエアコンつけて

お風呂上りに冷たいビールを

飲んだのでした。

 

 

ぷは~美味しい~

 

 

 

 

まぁこんな日もありますが

いかにエネルギーがズレないようにするか

そのために何をするかそれが一番大切です。

 

 

 

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

■上西さゆりの講座

 

 

 

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【営業時間】 9:30~18:00
【最終受付時間】16:00,
【定休日】 月曜日、月2回不定休
【住所】 大阪府茨木市総持寺台1-5(阪急総持寺駅5分、JR総持寺駅10分)
【電話】 072-665-4430


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毎日暑い日が続きますね。

 

 

去年の夏は水分不足もあって

熱中症で救急搬送ということに。

 

 

体質なのか、汗をあまりかかなくて

熱が身体の中にこもってしまうようです。

 

 

 

今年は熱中症にならないために

汗をかくようにしようと思いつきました。

 

 

 

以前、近くに岩盤浴かジムのようなものが

ないかと検索してたけどヒットせず。

 

 

小さな町なので仕方ないか

とあきらめていたけど

 

最近サロンから徒歩1分も

かからないところに



なんと、”岩盤浴付きのジム”

オープンしたと。

エネルギーを整えてたらこんなこともあるんだね♪


 

 

そこで、チラシをもらいに行き

体験に行って良かったので

入会しました♪



 

 

筋トレすると筋肉が硬くなるので

今まではウォーキングしてたのですが

この暑さではそれも難しい。

 

 

ただハードなことはやりたくないので

まずはさとう式のセルフケアで筋肉ゆるめて

軽くマシーンをしたり、歩いたり。


 

 

そして岩盤浴で汗をかくというコースです。


 

岩盤浴で寝ながら身体を撫でて

また筋肉をゆるめています。

 

 

そうすると、久しぶりに運動したにもかかわらず

筋肉痛にはほとんどなってないのです。

 

 

 

筋肉をゆるめる

筋肉を硬くする

筋肉をゆるめる

 

 

これでより筋肉もゆるまります。

 

 

汗も出るようになったし

(といってもまだまだだけど)

 

今年の夏はこれで乗り切る事にします(^ー^)

 

 

岩盤浴の時に大きなバスタオルを敷くのに

買わないとないな~と思ってたら

 

 

アッ!と思い出したんです。

 

オリンピックが東京に決まった時に

買った大判のタオルがあったことを。




 

 

しまい込んですっかり忘れていたんだけど

オリンピックの数日前に思い出したという

すごいタイミングも含め

 

ある友人が「まるでパズルが

ピタッ、ピタッとハマるみたいに

上手くいってるね。」って。

 

 

 

それを聞いて

なるほど~確かに~

 

 

段々こういうことが当たり前になってきて

意識できてなかったけど

本当にエネルギーが整ってくると

シンクロも増えてくるんだと

 

 

改めてエネルギー凄い!って

思ってしまいました。

 

 

 

 

 

 

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

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この間、いただいた唐辛子入りの

のり。


少しピリッとして美味しくて

病みつきになりそうです。






でも、そこのお店はいつも並んでるそうで

なかなか買えないようです。



また買いたいけどな〜







 

昨日はスマホを見過ぎて

めちゃくちゃ目が疲れたからか

肩こりと身体のだるさで

今朝はなかなか起きられなかったです(^^;

 

 

寝る前にセルフケアすればよかったのですが

セルフケアしてから目を酷使してしまったのです。

 

 

時間も遅かったのでそのまま

寝てしまったのも良くなかったのかも。

 

 

やっぱり寝る前はスマホやテレビの

見過ぎはダメですね~。

 

 

 

 

仕事の合間にセルフケアをして

やっと体調が戻ってきました。

 

筋肉をゆるめると

うそのように身体が楽になります。










 

先月リンパケアの施術に

来てくださった80代の方。

 

 

前回は小顔になったのに

驚かれてたんですが

 

カーブスで身体を鍛えてらっしゃるので

めっちゃ身体が硬いんです。


 

筋肉がコチコチでした。

 

 

なので、お顔の変化は凄かったですが

筋肉のコチコチが1回ではゆるまない。

 

 

まぁ一度にゆるめすぎると

起きあがった時にふらっとするので

徐々にゆるめていくのがベストなんですが。

 

 

本人様も1回目では身体の楽さは

それほどでなかったようです。

 

 

 

今月2回目の施術後は

「身体が楽やわ~」

と言っていただけたんです。

 

 

やはり2回目になるとまた筋肉がゆるむので

効果がでてくるようで。

 

 

 

そのうえ今回は

「お腹が引っ込んでる!」

喜んでいただきました。



 

 

 

身体のケアというのはもちろん1回でも

効果はでます。

 

 

でも、ケアというのはお手入れということ。

 

 

お手入れは続けないと意味がありません。

 

 

 

身体を使うクセというのは

1回施術したからといって

改善するものではないんです。

 

 

継続していくこと。

 

 

これが一番大事ですね。

 

 

 

10年後も自分自身を

大好きでいたくないですか?

 

 

 

 

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

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私自身、エラが気になって数十年ww

 

美顔器からマッサージからフェイササイズから

色々試してきたけれど

 

さとう式リンパケアに勝るものは

なかったですね~。

 

 

 

エラって骨が出てるとか

顔にお肉がついてるから

仕方ないんだと諦めていました。

 

 

でも、何かのきっかけでエラの部分を

トントンと指で軽くたたいてみたら

 

 

あれ?エラが小さくなってる??

 

 

そんなことがありました。

 

 

でも、何でか分からなかったので

気のせいかと思い追及することもなかったです。

 

 

 

それからしばらくして

さとう式リンパケアと出会ってから

その理由が分かったんです。

 

 

それは

顎の筋肉が硬くなってぎゅ~と縮み

本当は立体的なはずの顔の空洞が

つぶれて平たい族になってるからです。

 

横に広がって大顔になってただけ。



トントンと軽く指でたたくことで

筋肉がゆるんでたんですね。

 

 

顎の筋肉をゆるめていくと

自然に顔が立体的になるんです。


エラが引っ込んで小顔になります。



 

 

もちろん身体全体が硬いと

効果が薄れるので、

まずは身体全体の筋肉を緩めていきます。

 

 

 

それから、顔や身体全体を立体的にし、

最後に骨格矯正で骨を動かします。

 

 

骨格矯正っていうと痛い!”

というイメージですが

さとう式の骨格矯正は

 

 

全然痛くない!!

んです(#^^#)





エラ〜





         

3年後

1日のセルフケアごの変化



 





 

昨日プレミアムコースを受けられたお客様も

アゴ周りの変化に驚かれて


 

「顔と首の境目がはっきりしてる!

すごい!すごい!」

と何度も鏡を見て仰ってました。




 

 

女性はなんだかんだ言っても

やっぱりお顔の変化が一番嬉しいですよね。




 

 

 

もちろん一回施術しても

そのままケアしなければ

また戻ってしまいます。


 

 

食いしばったり、緊張したり

猫背になったり、肩こりがしたりで

筋肉が硬くなると

徐々に戻っていきます。


 

 

だから定期的にメンテナンスが

必要なんですよね。


 

 

 

定期的に施術を受けてもらって

セルフケアもしていただくのが

効果を継続させる秘訣ですね。



 

 

 

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

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昨日半年ぶりに知り合いの女性が

サロンにきてくれました。

 

 

ずいぶん痩せたように見えたので

具合が悪いのかと思ってしまって。

 

 

でも、特に身体の悪いところはないようで

それを聞いてホッとしたのですが。

 

 

 

ただ、精神的には色々考えるとことがあるようで

食事をちゃんと摂ってないようでした。

 

 

 

 

人間、心に引っかかることがあると

食欲もなくなりますよね。

 

 

そうすると、精神的にも良くないですが

身体にもそのうち表れてきます。

 

 

よくよく話を聞いていたら

自分の事はそっちのけで

人の心配ばかりしてる。

 

 

 

心配しなくていい事まで心配して

そうするのが日常になってるようでした。

 

 

 

とっても差し出がましいと思ったのですが

どうしても伝えたかったこと

いつも私がブログでも言ってる事ですが

 

 

「まずは自分を大切にして欲しい」ってこと。

 

 

自分が幸せだと周りにもそれが伝染するし

心配より信じてあげられるようになるからね

という事を話しました。

 

 

彼女は「うん、うん。」て聞いてくれて

 

 

まずは帰りに自分の食べたいものを

買って帰るってことに賛成してくれたんです。

 

 

いつもはご両親を思い浮かべ(家にはいないのに)

「何食べたい?」って心の中で聞いて

ご両親が好きそうなものを何故か買ってたそうで。

 

 

 

でも、今日は自分の好きなものを買って帰るねと。

 

 

 

 

あとでメッセージが来たのですが

自分が何を食べていいのか分からなくて

泣けてきたそうです。

 

 

で、また別の場所に行っても

何がいいか分からなくて

また泣けてきたそうで。

 

 

 

そしたら、パッと目に付いたある食べ物に

ちょっと心が動いたようで

それを買って帰ったらしいです。



 

 

彼女曰く

食べたいものが見つかった時

とても嬉しかったと。






 

 

 

そのメッセージを読んだ時

とっても切なくなって

でも最後は良かったなって

私まで嬉しくなったのです。

 

 

 

いつも他人目線でモノを買ったり

自分を横に置いておいて行動すると

 

 

いざ自分の食べたいものは?

自分が欲しいものは?

自分が行きたい所は?


 

と自分自身に問いかけても

なかなか出てこないんですよね。


 

 

それって他人の人生を

生きているような気がしませんか。

 

 

 

それでは何も満たされないし

幸せは感じられない。

 

 

 

まずは自分いうと

何だかわがままな感じがしたり

自分勝手なイメージがあるかもしれませんが

 

 

決してそんなことはなく、

 

 

私自身も自分のエネルギーを整え

自分自身を満たしだしてから

人に対してより優しい気持ちを

持てるようになりました。


 

 

人に対して、見返りを求めずに

何かできることをしてあげたいと

自然に思えるようになりました。

 

 

 

これは、自分を満たしていってもらったら

きっとわかってもらえると思います。


 

 

まずは自分の心と身体を

どうか大切にしてくださいね。






 

 

 

 

 

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

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