大阪総持寺駅5分たるみ改善リンパケアサロン -12ページ目

大阪総持寺駅5分たるみ改善リンパケアサロン

総持寺徒歩5分の痛くない骨格矯正で、たるみ改善小顔リンパケアサロンです。
さとう式リンパケアは髪や頭皮を健康にし、ほうれい線、たるみ改善、小顔だけでなく姿勢を改善してスタイルアップを叶えます。

大阪総持寺駅5分「キレイになるだけでなく元気になる🌻」

リンパ整体サロンmuse(ミューズ) セラピスト&講師の上西さゆりです。

 

 

何歳になっても”今が一番キレイでいたい”

そんなあなたをサポートさせてくださいね。

 

 

ご訪問頂いて、ありがとうございます。

 

 

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 今日はオンラインで

カラーセラピーを受けました。





数秘は1で地に足がついてる

リーダーシップがある

ということでした。


リーダーシップがあるというのは

自分では意外でしたね。


どちらかというと1人で

やっちゃうタイプだし。


へ〜そうなんだと自分の違う面を

見せてもらったように思います。



色でいうと「赤」だそうです。


確かにバッグとか指輪とか

赤が好きで持ってます。


1番好きなのはピンクや白で

買う服に多いですね。


でも今回3つ選んでくださいと

言われて選んだのは

「コーラル」「マゼンダ」「ブルー」

でした。


それが過去、現在、未来で

それぞれにいくつかの言葉があり


自分で言葉を選んで

それにまつわる話しをしました。


それが潜在意識にある言葉なんですね。


自分の潜在意識を改めて覗くことで

自分の本当の気持ちを視たように

思います。



夢を叶えるためには

ブルーの何かを身に着けるのが

いいということで。


例えば

ボールペンやペンダント

洋服など。


ただ、ブルーはクリエイティブで

うちにこもる性質があります。


だから

ブルーの補色であるオレンジ色を

身に着けるか、家に飾ると


ワクワクしたり、仲間を作ったり

とブルーとオレンジでバランスが

とれるらしいので

早速やってみようと思います。


あと、今年のカラーはターコイズ。


出会いに繋がり

情報が入り、何かご縁が

あるようです。


ブルー、オレンジ、ターコイズが

私のラッキーカラーということですね。



「色」というのが昔から好きでした。


モノトーンでない「色」の世界が大好きです。


服を買うときも「色」から選んで

「形」をみるんですよね。


美術も大好きだし。


以前行ったパリの美術館巡りも

とても楽しかったです。


また国内の美術館巡りしてみようかな♪



セッションのあとは

いつものようにコメダへ。


何か毎週行ってるな。笑





ミニシロノアールセットが美味しいこと♥




 

来週も行ってしまいそう。笑




今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

■上西さゆりの講座

 

 

 

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【営業時間】 9:30~18:00
【最終受付時間】16:00,
【定休日】 月曜日、月2回不定休
【住所】 大阪府茨木市総持寺台1-5(阪急総持寺駅5分、JR総持寺駅10分)
【電話】 072-665-4430


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 妹が来てくれてお昼を一緒に食べた時。

 

不意に「お姉ちゃん、整形してるの?」

 と聞かれてビックリして笑ってしまいました。

 

 

私は痛いのが苦手で怖がり。

 

ピアスの穴も悩んで悩んで

開けるのを止めたことがあります。

 

 

痛いの苦手なので

弱い力で行うケアを仕事にしています。

 

 

なので、整形なんてとんでもないです。笑

 

 

でも、整形したん?て聞かれる

って言うのは毎日のリンパケアが

効果的という証拠になって嬉しいなって。

 

40歳過ぎたくらいの時の方が

ほうれい線に悩んでましたね。




 

 

毎日初級講座で習うケアをして

時間ある時は他のケアもプラスして。


 

他の事はなかなか続かないんだけど

これだけは4,5年続いてるんですよね~。

 

 

これからも”今が一番キレイ”

と自分で思えるように続けていきます。

 

 

 初級講座詳細


 

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

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ここ最近の風潮として副業を持ったり

本業にプラスで何かをしたり

 

そんな人が増えてきましたね。

 

企業も副業OKなところが増えてきました。

 

お家で休みの日にサロンをしている方も。

 

仕事にする気はないけど

家族のケアをしてあげたい方も

もちろん受けていただけます。

 

 

筋肉をゆるめてお顔のリフトアップや

肩こり、食いしばり、顎関節症の改善にもなる

 

さとう式リンパケア初級講座が人気です。

 

image

 

 

わずか2時間半で資格まで受け取れる講座です。

 

その上ご自身のセルフケアも

一緒に学べますので

とてもお得なんです。

 

講座の日程はリクエスト制とさせていただきます。

 

お好きな日にちをリクエストください。

 

(お申し込みから1週間後以上の日にちでお願いします)

 

 

初級講座詳細

 
 

 

 

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

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私がインストラクターをしている

リンパケアは簡単に言うと

硬くなった筋肉をゆるめて

身体の中の空間を広げて整えていきます。

 

 

カラダの空間が広がると

小顔になるし、姿勢は良くなるし

下がっていた内臓は正位置に戻る。

 

 

それによって受ける恩恵は

計り知れないものがあります。

 

・シミが薄くなる

・シワが減る

・たるみ改善

・小顔になる

・エラが目立たなくなる

・肌が白くなる

 

・バストアップする

・ウエストダウンする

・ヒップアップする

・リンパの流れが良くなる

・免疫力が上がる

などなど書ききれません。

 

 

筋肉をゆるめるケアをしていれば

運動をする必要はないのです。

 

運動や筋トレをし過ぎると

筋肉が硬くなってしまいます。

 

なので、さとう式リンパケアでは

筋トレはおススメしていません。

 

 

でも私はジムに通っています。笑

 

ジムと言っても

プールもお風呂もない

マシーンと簡易的な岩盤浴のある

”サンテ”というジムです。

 

 

そこで何をしてるかというと

ウォーキングと岩盤浴がほとんど。




 

最初はマシーンでやってみたけど

筋肉が硬くなるからか

後で肩こりがしたり筋肉痛になったりで

あまり心地よくなかったのです。


 

そして腰痛が悪化するというオマケも。

 

なので歩くくらいで岩盤浴で癒されて帰ります。

 

それがとっても気持ちいいのです。

 

たまに身体を動かしたくなっても

暑い時や寒い時は外を歩く気がしない。

 

だからウォーキングマシーンだと

年中歩けるから嬉しいし

ストレス発散にもなります。

 

もったいないジムの使い方かもしれないけど

 

体力もついてきたし

体温も上がってると思います。

 

ただ、帰ってからは

簡単なセルフケアでゆるめているので

筋肉痛にもならないし

身体も硬くならないです。

 

 

これはダメ、あれはダメというより

自分なりのやり方ですれば

いいんじゃないかなって思っています。

 

自分の宇宙を楽しんでます♪

 

 

 

 

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

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大した理由がないのに

なんだかモヤモヤする時って

あるじゃないですか。

 

 

それはSNSを見た後だったり

過去の出来事を思い出して

そこにフォーカスしてしまった後だったり。

 

 

そんな時は必ず”今”という瞬間に

いないですよね。

 

 

だから、まずは”今”に戻ってきて

自分自身に「今、何したい?」

と聞きます。

 

すると自分の女性性が

 

「甘いものを食べたい」

「身体を動かしたい」

「休みたい」

「ゆるめたい」

って言ってくる。

 

それをできる限り叶えてあげるのです。

 

 

私はサロン業で仕事をしている時は

仕事に集中して”今”にいるので

モヤモヤを感じる事はありません。

 

 

もしモヤモヤ感じることがあるなら

休憩してる時など暇な時なんです。

 

だから

女性性が「甘いものを食べたい」

というなら、すぐに近くのスーパーか

コンビニ、あるいはケーキ屋さんで買ってくる。

 

 

「運動したい」って言うなら

仕事終わりにジムに行くし

 

 

「ゆるみたい」っていうなら

リンパケアをします。

 

「やすみたい」なら時間の許す限り

(たとえ5分でも)目を瞑って静かにする。

 

 

 

そんな風にしてあげると

女性性が満たされて

いつの間にかモヤモヤ感は

なくなってるのです。


モヤモヤしてる原因を探して

解決しなくていいの?

と思うかもしれませんが


大丈夫です。笑


モヤモヤ自体が気のせいです。


だから、全然関係ないように見えても

自分を満たせばモヤモヤは消えます。



で、また出てきますが

その都度自分を(女性性を)

満たす事を考えればいいのです。




 

自分の感覚に鈍感になると

モヤモヤ、イライラが積み重なり

カラダも心もドンドン硬くなっていきます。

 

 

そうすると心身に不調をきたすだけでなく

エネルギーもだだ下がりになってしまいます。

 

 

いつも言ってるように

「幸せ感」を感じてると波のように

振動して広がっていくんですね。

 

 

そして、それが自分に返ってきます。

 

反対に

モヤモヤ、イライラしていると

また同じ感情を味わうことが返ってくる。

 

 

そういうことを知ってる人は

たくさんいると思います。

 

でも実際に毎瞬意識しながら

生きてる人はとても少ないんじゃないかな。

 

分かってるのと

実践してるのは全く違いますよね。

 

 

私自身もだいぶ前から

そういうことは知ってたけど

なかなか実践できてなかったなって。

 

今は意識して訓練してます。

 

どんなこともやり始めたら

続けていくこと

 

そうすれば

それが日常になっていくのですね。


そして日常が変化していく。

 

 

 

なかなか自分を満たせない

という人は

 

せめて

”やった方がいい”と思ってることを

止めてみることをおススメします。




今日はお雛様で伯母がひな祭りの

お寿司を持ってきてくれました。


お雛様をサロンで出すのを忘れてたので

お寿司と一緒に写真に撮ってあげました。


でも、またすぐ暗いところに入れられるね。


ごめんよ〜





 

 

 

今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。

 

 

 

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