大阪総持寺駅５分「キレイになるだけでなく元気になる🌻」リンパ整体サロンmuse（ミューズ） セラピスト＆講師の上西さゆりです。
何歳になっても”今が一番キレイでいたい”
そんなあなたをサポートさせてくださいね。
ご訪問頂いて、ありがとうございます。
世の中には菜食主義の方や
無添加のものしか摂らないという方
色んなことでカラダの健康を気遣ってる方
がいらっしゃると思います。
私もスーパーに行くと
なるべく国産のものを選ぶようには
していますが
たまに家で表示を見ると
海外産のものも混ざっていたり。
でも、まいっかって
そこまで気にしていないですね＾＾
「無添加」って書いてあったら
手に取って買う事もあるけど
（できればそれが安心だけど）
たいていは日持ちさせるために
添加物って入ってますね。
ここまで世の中に添加物やら
農薬やら入ってるものが増えてくると
なかなかそうじゃないものを
探すのも難しい。
ネットでは有機栽培の野菜や
無添加のものは売ってるけれど
そこまで食費に使えないしというのが
本音ですよね。
だったら不安になりながら口にするより
目の前の食べ物に感謝して
作ってくれた人や関わってくれた人に
感謝して食べる方が
精神衛生上にも良いし身体にも
エネルギー的にも良いんじゃないかって。
実際私は今まで大きな病気は
していないです。
ただ自分の身体と心に
聞いて食べてますね。
甘い物食べたい。
塩辛い物食べたい。
野菜が食べたい。
お肉が食べたい。
今日は薄味なのがいいな。
あまり食べたくないな。
その時々に身体が欲してるのを
バランス良く食べています。
そして、リンパの流れを良くして
自然にデトックスしてくれる身体を作るために
セルフケアをしています。
私が体調を崩すときは
疲れ過ぎた時や精神的に落ちた時。
だから
身体や心が欲したように食べることが
崩れた体調を治すきっかけになるのです。
身体をゆるめることを
生業にしている私には
あれダメこれダメは
身体も心もキュッとなります。
自由のない世界は苦しいだけです。
“気にし過ぎない”って実は身体に
とっても良いのです♫
お昼は久しぶりのワンコインランチでした。
白身魚のカキ玉丼と
お味噌仕立てのにゅーめん。
アッサリして美味しかったですよ♫
今日もご縁を繋いでいただいてありがとうございました。
☆肩こり、首コリ、頭痛など身体をゆるめて楽になるMRT基礎講座
☆ただ着けるだけでリフトアップ！イヤーフックワークショップ＆オーダー販売
☆メガネをかけても外れにくいリフトアップするイヤーカフワークショップ＆オーダー販売
☆まるでピアス！新しいタイプのイヤリングカフワークショップ＆オーダー販売
※LINEからもお問い合わせ、ご予約いただけます。
女性専用
美容室＆リンパケアサロンｍｕｓｅ～ミューズ～
