こんばんは。
がんばりすぎ女子のための
自愛開花セラピスト KAYOKOです。
今日は下記記事↓の内容を毎日続けた私の変化をお伝えします。
以前の私は、完璧主義でいつも自分にダメ出しばかり。
自分が自分に一番厳しくて、本当に生き辛くて苦しい毎日を送っていました。
このままの人生が続いていくことに絶望感があって、
「この先楽しい事なんて一つもないんだ」と本気で考えていた時期もありました。
「こんなに毎日頑張って生きているのにどうして私は幸せになれないんだろう」と
悲しくて悲しくて泣いた日もありました。
今この記事を書いている瞬間も、
以前の私を思い出してちょっとウルウルしてしまいます。
この思い込みこそがその現実を引き寄せていたのですが、
その時の私は、その思い込みを止めることができなかったのです。
でも、「やっぱり幸せになりたい」
その小さな声が自分の心の中から聞こえたときに、
とにかく毎日やってみようと思いました。
（毎日続けるコツは、下記記事↓を参考にしてみてください）
毎日続けること2か月後、私は仕事でミスをしてしまいました。
確認項目に従って最終チェックを行うときに、
前の人の記載ミスに気付かなかったというものでした。
それを指摘されたときに、私は驚くほど冷静に話すことができました。
実はその少し前に確認のやり方に修正があったので、
一つ一つきちんと確認していたという自信が私にはありました。
調べてみると、その修正時に確認項目から
記載ミスした項目が漏れていたことが原因でした。
（この修正は他の人が対応されていました）
以前の私なら、すごく動揺して心臓がどきどきして
「なんで確認の時にこの項目がないことに気づかなかったんだろう。
私って本当にダメだわ」とひたすら自分を責めていたと思います。
でも、この時の私は自分を責める気持ちは全くありませんでした。
そればかりか
「今後同じミスが起こらないように、
この確認項目はこちらで修正しておきます」と提案することができました。
この自分に気づけた時に、
「私って変われてる！！」と感動したのを今でも覚えています。
自分責めや自己否定がなくなると、生きるのが本当に楽になりました。