昨日のトレーニング
バーベルボトムスクワット８セット（大腿４頭筋）レストポーズ
レッグエクステンション６セット（大腿４頭筋
ライイングレッグカール１０セット（ハムストリングス）
カーフレイズ１０セット
自分との戦い・・・
トレーニング中にこの言葉が浮かぶのは、やはりバーベルボトムスクワット＆レストポーズの時だろう。
限界を迎えたら１度ラックにバーベルを戻して、一呼吸置き再度セットを続ける。３レップス終わるまでバーベルを戻すことはできない。それを８セット終えるまで止めることは許されない。
補助されてやらされているのではなく、自ら限界まで追い込まなければならない。楽をしようと思えばいくらでもできる。その上で自らを限界まで追い込む。
だからこそ強固な精神力とそれに比例した肉体が作り上げることができる。もし今年大会に出ることができれば、過去最高の体で出られると確信を持って言える。それだけのトレーニングをしているつもりだ。
さて２月に入り今日からまた中央競馬が始まった。仕事の営業ノルマが月毎に課せられる様に、競馬も月毎に新たな気持で勝負していきたい。
２月最初の馬券勝負は、まず東西のメインレース東京１１レース白富士Ｓ（芝２０００メートル４歳上オープン）と京都１１レース北山Ｓ（ダート１８００メートル４歳上１６００万下）。そして京都１２レース（ダート１２００メートル４歳上１０００万下）の３レース
結果は
万馬券狙いの東西メインレースはカタく収まって不適中だが、京都１２レースは馬連１３．９倍ｘ１０００円 １点勝負で的中！
投入金額２２００円 払戻金額１３９００円 ＋１１７００円 という結果に終わった。
正直１３．９倍の馬券的中は、万馬券狙いを基本としている自分としては手放しで喜べる結果ではないが、それでも最小の買い目である１点で的中させたとに意味がある。
なぜなら競馬で勝つということで最も重要なことは回収率を上げることであり、１点１０００円で１３９００円の配当を得たことは、１０点１００円で１３９倍の万馬券をゲットしたことと同等であるということだからだ。
それに月初めに的中し、回収的にアドバンテージを得られたことも大きいね。
明日は東西で重賞２レースということで
ます東京の根岸ステークス（ＧⅢ ダート１４００メートル）は◎ドリームバレンチノ
芝で２０１３年度代表馬ドロードカナロアに土をつけた実力は言うまでもないが、ダートも走る。
そして京都のシルクロードＳ（ＧⅢ 芝１２００メートル）は◎レディオブオペラと一瞬思ったが◎プレイズエターナル
５５ｋｇじゃ危ないね