今日のトレーニングはお休みでした。
最近は忙しさによる疲労感も考慮して
トレーニング頻度を少し落として
いますが、それでも週4回以上は必ず
行ない各部位の頻度が週1回以下には
ならないようにし、毎回のトレーニング
強度は必ずMAXで常にベストを狙う
ようにしています。
現に各部位のメイン種目は順調に伸びて
いるので、言い訳などは抜きにパワー
ハウスの支配人にふさわしい最強の
支配人を目指します(^^)
さて、
山岸選手とアイリス選手のセミナーまで
残りあと3日間です！
まだまだ申し込みを受付中ですので
ご参加のほどよろしくお願いいたします！
22日:スペシャルセミナー(18時～19時半)
参加費:会員3000円 一般10000円
場所:パワーハウスジム宮崎
23日:トークショー(13時～14時)
参加費:無料
場所:宮交シティ内アポロの泉
イベントへのお問い合わせ、セミナー
お申し込みは下記の番号へご連絡下さい。
パワーハウスジム宮崎
0985-52-7755
【受付時間】
11時～20時