こんにちは
今夜は、ハロウィンで、かつ Blue moon なんですね♪
満月のきょうはこんな記事が読まれています→ 16時間断食50日目報告。と 満月体重増加。
体重の増加は～ 満月のせいかもしれません＾＾
29日は肉の日で我が家は月一の 焼肉の日。
こんな順番で頂きましたが…
帰宅してからお水をたくさんのんだりなんだりで
翌日は想定内以下の体重・体脂肪率の上がりでした
やっぱりお水を飲むことはいいことなのかもしれないと。。
きのうは何もなかったので普通に過ごし、、きょうもその予定でいたのですが…
ちろる。が ココスで朝食バイキングしよう！とリクエスト(≧∇≦)ﾉ
ホテルのバイキングみたいなメニューラインナップですが
ココスのパンが…大好きなのです(*/∀＼*)
メロンパン と クロワッサン♪ たくさん食べてみちゃいました(*/∀＼*)（※たくさんすぎて数言えない…）
明日どうなるんだろう？という検証です！(≧∇≦)ﾉ
以前も同じことしてましたね(笑) → 16時間断食47日目報告。と 焼肉＆パン祭の検証。
今日の朝現在のデータ
グラフ
今朝までは大きな変化はなかったです♪
・食べる順番
・米糀粉＆竹炭パウダー
・お水をたくさん飲んだ
ことがよかったのかなとおもってます(〃▽〃)♡
そして明日なんですが… 遠いけど大好きなパン屋さんのパンを買いに行こう…歩いて(^^♪
という我が家的イベント予定。🐾🐾🐾
二日連続のパン！ もうどうなっちゃうんでしょう？ これも検証ということで(〃ω〃)
も～食べることばっかだな(笑)
ciel.w