おはようございます。
今朝も上天気の佐伯市内
写真は、今朝４時半過ぎに撮ったもの
連日の猛暑で亡くなる人も！
皆様熱中症に気を付けてください。
昨日は、少し強めに自主トレでウォーキングマシンやレッグプレス等４つの機械で午前と午後に！
午後には、良い汗かいて夕方４時からゆっくり風呂へ
ピンクの装具は、入浴用のもの
明後日には、装具も外れる予定でそうなればもっと自由に風呂入ったり自主トレのメニューも増やせる
今月末くらいに退院できたら嬉しいけんど！
携帯のギガ不足が気になって２～３日に一度の更新にします。
よろしくお願いします。
体調は、未だに便秘との闘いが！(^_^;)
肩の具合は、順調みたいです。