やっと少し前進？(^_^;)

こんばんは。

やっと１１日に装具が外れたＭ松！

結構大きなバッグ並みで重さもあって！

本当に身軽に！＼(^-^)／

これで自由度一気にアップ！って思ったらそうでもなかった！(^_^;)

左腕は、自由になったものの自分の力で肩を動かそうとすると結構な痛みが！

リハビリ担当者からも二週間は、自分の力で動かすことは禁止とのこと！

写真は、部屋の風呂上がりに下着を着ようとするも背中側を下ろせず！(^_^;)

結局看護婦さんにヘルプ🆘を！

退院も最短で月末らしい！

早く帰って孫達の顔見たいど～～～！

携帯のギガ不足が気になって余りアップ出来んＭ松じゃ～～～！

ギガ不足が気になって！

おはようございます。

今朝も上天気の佐伯市内

写真は、今朝４時半過ぎに撮ったもの

連日の猛暑で亡くなる人も！

皆様熱中症に気を付けてください。

昨日は、少し強めに自主トレでウォーキングマシンやレッグプレス等４つの機械で午前と午後に！

午後には、良い汗かいて夕方４時からゆっくり風呂へ

ピンクの装具は、入浴用のもの

明後日には、装具も外れる予定でそうなればもっと自由に風呂入ったり自主トレのメニューも増やせる

今月末くらいに退院できたら嬉しいけんど！

携帯のギガ不足が気になって２～３日に一度の更新にします。

よろしくお願いします。

体調は、未だに便秘との闘いが！(^_^;)

肩の具合は、順調みたいです。

本格的自主トレ！

こんにちは。

今日は、朝から上天気過ぎる佐伯市内じゃ～～～！

写真は、朝５時過ぎの日の出

雲ひとつ無い東の空から真ん丸のお日様が出てきたど～～～！

ここ数日便秘に悩まされちょったＭ松じゃったがよんべと今朝でなんとか解消！＼(^-^)／

写真は、長男の嫁さんが持って来てくれた便秘対策用品

あれこれ飲んで食べて下剤の効果もあってか本当にホッとしたど～～～！

今日は、リハビリとお風呂も午前中にあって！

午後３時からは、７階のリハビリ室でレッグプレスやエアロバイクにウォーキングマシン等３０分程

せっかく風呂入ったに汗かいたど～～～！(^_^;)

今日は、午後一番に二回分の洗濯も

さすがに少し多かったんか乾燥機でも乾ききらずに窓辺に干したど～～～！(^_^;)

明日から自主トレをぼちぼちやって復帰に向けて頑張るど～～～！(^_^)v