カウンセリングは「甘えた」もの? | 抑うつ改善・治療についての基礎知識

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~家族が頼りにならなくても治せる~

 

カウンセリングなんて甘ったれたものは受けたくない、という方へ。

 


ご安心ください、カウンセリングは甘ったれたものではありません。

 

 

カウンセラーに場を作ってもらって、自分と向き合う作業なので、決して甘いものではありません。

 


正直に自分自身の内面を見つめること、自分自身と向かい合うことは、時には辛く厳しいことでもあります。

 


“弱い人”には難しいでしょう。

 


逆に、「大の男が・・・」という所のあるしっかりした“強い男性”にも難しい作業かもしれません。

 


いずれにしても、カウンセリングは「自力で良くなりたい人」にはぴったりです。

 

 

虹

 

 


カウンセラーに甘えたい、受け容れて話を聞いてもらいたい、という方へ。

 

 

はい、カウンセラーはあなたという存在を受容してくれます。

 


丁寧に話を聞いてくれます。

 

 

身近な人が面倒くさがって聞いてくれなかったことも、カウンセリングルームではとことん話せます。


(そういう場合は臨床心理士のいるカウンセリングルームを選ぶのが良いかもしれません)

 

 

ただし・・・・・・、いつまでもおんぶに抱っこをしてくれるわけではありません。

 

 

気持ちがいくらか落ち着いたら、「さて、自分はどうしようかな。どうなりたいのかな」ということも考えてみてください。

 

 

カウンセラーは、クライエント(来談者)がいつか自分で立とうとする時に、待って支えて手伝ってくれる人です。

 

 

 

りんご

 

 

 

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東京・上野の国立博物館「東洋館」地下の常設展示。

 

トーハクは展示替えがあるので、今も出ているか分かりませんが。

 

タイだったか? 違ったらごめんなさい、とにかく、東南アジアの仏像です。

 

東洋館にはこうした仏像がたくさんあります。