こんにちは！ぶーこです。
はじめましての方は こちらから
オートファジー始めてから
間食は減ってる気がします。
2月12日のごはん
・ミックスナッツ
・oikos ストロベリー
・ブラックコーヒー
・鮭チャーハン
・ミックスナッツ
・グミ
びっくりドンキー（テイクアウト）
・チーズバーグ 150g
沿線の火事により電車が止まってて
急遽姉に途中まで乗せてもらい
新幹線で帰ってきました。
帰りが遅くなったので、
旦那さんに買ってきてもらった
テイクアウトでごはんを済ませました。
モチベーションアップに繋がるので
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