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こんにちは、エルです
ダイエットに励むアラフィフの
フルタイム更年期世代ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！
2026年4月乳癌手術しました。
只今、戦に出ております
来週は学童がお休みで丸っと休暇取るので、
今日は仕事をできるだけ終わらせようとやってたら
体重記録などを書くのがおそくなっちゃった
うちの会社は7〜9月の間に7日間の夏期休暇があり、
来週だけで半分以上なくなっちゃうのだ
それが保育園の時から毎年続いておる。
仕方ないことだし、そのタイミングで帰省もできるからいいけどね。
さて、相性最悪なカレーライスを腹パン食べた結果やいかに！？
昨日の歩数と本日の体重はこちらです。
ぎゅぎゅぎゅいいぃぃーーーーーん！！
体重は前回比+0.7kgで、アラフィフ朝から白目や
カレー好きだけど、マジで相性悪い。
好きだから食べるけどもっ！！きぃっっ！！！
そんな昨日のお食事記録の朝ごはんはこちら。
ふふふ、チーズもちょこっとトッピングや🧀
納豆も入れるか迷ったけど、昨日は入れなかった。
（納豆嫌いな方には信じられない組み合わせだと思うけど、美味しいのよ？）
あ、本当は昨日、これ食べるつもりやってん！
（そこ！こっちもハイカロリーやんとか言わないっ！
）
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ここのピザのね、和風山椒が猛烈に好き
マルゲリータとかの定番よりこれが食べたいねん。
これだけのためにこのピザを買っていると言っても過言ではない。
あ、もちろんマルゲリータとかも美味しいので、
全力でおすすめするよ
あとね、これもちょうど冷凍庫にスペースできたタイミングで届いた！
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今30%offクーポン出てるやーん！！
お湯ぽちゃで食べられるデミグラスハンバーグ
明日から帰省するけどさ、帰宅の翌日はまた学童お弁当作り
これでロコモコ丼にしちゃおうかなって思ってるー
あ、明日からの帰省にさ、これも持って帰るか迷ってるねん。
重たくなるからやめるか、小分けで持って行くか…。
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ちょっと前によく飲んでたケトバターコーヒーがね、
大きさ分かるように並べてみたんだけど
知らんうちにお得な大容量タイプ出てたのよ
私はこれだけでは物足りないから、
プロテインコーヒーも混ぜて朝に置き換えてたよ
このプロテインはUCCだから普通に美味しいし、
寒い時期やエアコン効いててもホットで飲めるのいいよ
そして今、喘息の通院で待合室でこれ書いてるねんけど、
毎回ながらなかなか呼ばれないのであーる
おなかすいたよーーーー！！（定期）
モチベーションアップに繋がるので
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