こんにちは、エルです
ダイエットに励むアラフィフ50歳の
フルタイム更年期世代ワーママです。
食事やおやつの見直しで
無理なくダイエットを目指します！
2026年4月乳癌手術しました。
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では、通常運転に戻りまして。
昨日もやらかしてるねんけど、本日の体重はこちら。
前回比+0.1kgの誤差レベル。
とはいえ、痩せなくちゃーって気持ちはあるんだけども、
家族で過ごすとそのスイッチがオフになるのよね
昨日もやばかった、たくさん食べた…。
さて、昨日のお食事記録の朝ごはん。
賞味期限の関係で早めに食べ切りたくて、
ふわもちロール、クリームチーズ、りんご、ヨーグルト+マンゴー。
クリームチーズはこれにて完食
そしてお昼ごはんは外食。
ビーフカツレツとライスを注文。
2切ほど息子に奪われる。
おうちに帰って晩ごはん前に届いたばかりの
はちみつキャンディをひとつ食べる🍬
そして晩ごはんはこちら。
なんとも合わないメニューになりまして
カレーの残り物、ふわもちロール、かつおのたたき。
いやね？お出かけ帰りに寄ったスーパーの
かつおのたたきが美味しいんだよー
広告の品だったから、買わずにいられなかった
さて、ここで問題です。
この食後に、福岡のお友達にもらったおやつを食べたのだけど、
私が食べたのはどれでしょうかっ？
①ポテトチップス 九州しょうゆ
②もち吉 ふくよか餅 サラダ味
③もち吉 てのひら日記 彩
正解は次の記事でお知らせします
今日は体動かす場所へ遊びに行くらしい…。
あまり激しいものは遠慮させていただこう…。
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