こんにちは！ぶーこです。
はじめましての方は こちらから
オートファジー2日目。
意外とお腹空かないのにびっくり。
1食分カロリー減るわけだし、
痩せるのかも？
1月25日のごはん
・ミックスナッツ
・ブラックコーヒー
外食
・海鮮3色丼
・クッキー
・ミックスナッツ
・サラダ
・鶏胸肉ときのこの大根おろしスープ
・ポテトチップス
食べる時間が8時間以内なら
何を食べてもいいというオートファジー。
ほんとかな？と思いながらも
おうちにあったポテチ食べちゃいました。
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