こんにちは！ぶーこです。
はじめましての方は こちらから
今日からオートファジーです！
この体重が下降しますように
1月24日のカラダ
体重・・・67.8kg（前回比-0.3kg）
体脂肪率・・・36.0%（前回比-0.2%）
リベルサス3mg 104日経過
リベルサス7mg 45日目
（スタートから)
体重・・・-2.8kg
体脂肪率・・・-1.1%
目標体重まで-17.8kg
11時過ぎにプロテイン飲もうかな？
それからお昼ごはん予定です。
モチベーションアップに繋がるので
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