こんにちは！ぶーこです。
はじめましての方は こちらから
今日は仕事で外へ出ていたので
めちゃくちゃバタバタしてました。
1月22日のカラダ
体重・・・67.6kg（前回比-0.5kg）
体脂肪率・・・36.4%（前回比+0.5%）
リベルサス3mg 104日経過
リベルサス7mg 43日目
（スタートから)
体重・・・-3.0kg
体脂肪率・・・-0.7%
目標体重まで-17.6kg
周りの人に分け隔てなく優しくできる
心のゆとりが欲しい今日この頃です。
モチベーションアップに繋がるので
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