こんにちは！ぶーこです。
はじめましての方は こちらから
会社で研修があって
疲れて寝てしまいました。
11月29日のごはん
・豆腐のあんかけオートミール
・ヨーグルト
・バナナ
セブンイレブン
・BASE BREAD チョコレート
・チリミート&スパイスチキンサラダ
・oikos ストロベリー
・おからクッキー
・バウムクーヘン
・キムチ鍋
肩こりがひどすぎて
頭痛もひどくなってきた
マッサージ行きたいなー。
モチベーションアップに繋がるので
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