こんにちは！ぶーこです。
はじめましての方は こちらから
今日は頭が痛くてしんどかったー
季節の変わり目は体調崩しやすいですね
11月9日のごはん
・キムチチーズ卵オートミール
・りんご1/4個
・プロテイン
外食
・ぶりの照り焼き定食
・メルティーキッス
・おからクッキー
・親子丼ひとくち
・納豆
・豚肉と野菜のあんかけ
・かぼちゃとチーズと枝豆のサラダ
人間ドックの再検査まで
1週間あるからそわそわします。
万が一癌で手術が必要になった時に
子供と会えないのはいやなので、
小学生以下も面会できる病院を探して
再検査の予約を入れました。
何もないのがいちばんですけどね！
モチベーションアップに繋がるので
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