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こんにちは!ぶーこです。
はじめましての方は こちらから

 

うわっ!またアップ忘れたアセアセ



なるべく当日中に更新が目標です炎



11月7日のごはん

 

 

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・ベーグル
・クリームチーズ
・牛肉炒め
・ゆで卵
・ヨーグルト
・みかん

 

 

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セブンイレブン
・牛肉のフォー
・oikos ストロベリー

 

 

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・ミックスナッツ
・クッキー

 

 

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・牛肉炒め
・ニラ玉もやし



昨日は仕事が忙しくて
ちょっと疲れてたのかも。


    


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