こんにちは！ぶーこです。
はじめましての方は こちらから
今日は家族でお出かけしました。
こういう時の外食やお茶する機会に
上手にメニューを選べるようになりたい
11月5日のごはん
・納豆キムチチーズオートミール
・りんご1/4個
・みかん
・ヨーグルト
外食
・白米
・スンドゥブ
・ナムル
・焼き芋
・ドーナツ
・鯖の醤油煮
・ブロッコリーと卵のサラダ
帰宅後は子供と一緒に
スーパーマリオワンダーをやってて
コントローラー握る手に力が入り、
指が痛いですー
モチベーションアップに繋がるので
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