埼玉県鴻巣市吹上
コンディショニングルームcolorfulbody
カラフルボディ研究所の所長
スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー
ピラティスインストラクター
pilates japanエデュケーターの、村井千波です。
今日は父の命日でした。
5年前の数日前、桜を見に行けない父に
撮ってきた元荒川の桜の写真を見せたら喜んでいたっけ。
仏様に手を合わせて
「毎日楽しく過ごしています！」と報告しました。
昨日レッスンを受けてくれたお客様が
最後のランニングというリフォーマーのエクササイズで
すっごくポジションが決まって、楽に動いていたんです。
そしたら急にニコニコし出して
「なんでか自然と笑っちゃうんですけど！」って。
わかるぅ〜〜〜！
そうなんですよ！
身体が気持ちいいと、気分も良くなるの！
だってさ、考えてみて。
身体が整って筋肉が引き上がれば
顔の筋肉もつながっているわけだから
自然と引き上がるのですよ。
顔が引き上がって笑顔でいると
不思議と気持ちもほわ〜ってしませんか？
よく言われるんですけど
「いつも楽しそうでいいよね。」って。
でもたぶん、いたって普通の毎日です(笑)
お仕事して
ごはん食べて
ときどき友だちと会って話して
みたいな。
だけど、身体が楽だと普通のことも楽しめるんです。
やりたいことを探すとか
好きなことを探すとか
ハッピーな毎日のために、そういうことも必要かもしれない。
でも、小さなことでも楽しいって感じられる身体でいたら
現実が変わらなくても、なんだか楽しい！
って思えるようになりますよ。
カラフルボディは、その名の通りカラフルなボディを目指します。
あなたの毎日が色鮮やかになりますように…！
身体が変われば見えるものが変わる
そんなことを体験してみませんか？