埼玉県鴻巣市吹上
コンディショニングルームColorful Body
埼玉県熊谷市 関東脳神経外科病院7階
ピラティススタジオColorful Body
ピラティスインストラクター
スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの
村井千波です。
今日もちょっと肌寒い一日なようですね。
ホットコーヒーがホッとする季節。
最近よく「気象病」なんて言葉を聞くけど、いつからそんな病ができたのだろう…
ちょっと面白いなって思ってしまうわたし。
お陰様でColorful Bodyのお客様はそんな季節でも、だいたい皆さん元気！
これって本当に嬉しいこと。
元気でも、元気をキープするためにピラティスをする。
ピラティス氏は、このエクササイズで体幹を強化するとか、姿勢を整えるとか、そんなことは言っていなかったみたいで
ただ、「このエクササイズを通じて元気になればいい」
というようなことを言っていたそうです。
そんなことを思った朝
Colorful Body熊谷店の公式LINEにこんなメッセージを送りました。
子どもの頃、気圧が高い方から低い方は風が吹く…って習ったと思うんだけど(記憶が曖昧&理科が苦手だった)
わたしたちの身体も、外の圧力との関係で調子を崩したりすることもあるんだろうね。
でも、そんな圧に惑わされない、いつも身体の中の水がさらさら流れるようでいたら元気でいられるんじゃないかな、と。
季節の変わり目になるたびに思うわたしなのでした。
